結婚式は花嫁が最も美しく輝く瞬間です。

そして美しい姿を披露するためには、花嫁美容が欠かせません。

一生に一度の記念すべき日にのために「より美しくなるための努力をしたい」あなたへ、

半年前や3ヶ月前、本番直前などの期間別に、花嫁美容のおすすめスケジュールを解説します。

結婚式当日には、自信を持って素敵な花嫁姿を披露してくださいね。

何をいつから始める？花嫁美容の基礎知識

3ヶ月〜半年前に花嫁美容を始める人が多いですが「もっと時間をかければ良かった……」という経験者の声があります。

結婚式直前は準備で忙しくなるので、花嫁美容は早めに始めるのがおすすめです。

ドレス姿で目立つ部分、お悩みを抱えているパーツからケアを取り入れましょう。

またウエディングメディアが実施したアンケートによると、およそ50％の花嫁が花嫁美容にかける予算は3万円以内と回答しています。

予定よりも費用がかさむケースは珍しくないので、あらかじめ予算を把握しておくと安心でしょう。

花嫁美容スケジュール｜挙式半年前のケア

よりキレイな姿を目指すのなら「まだ結婚式まで日数があるから」と、のんびりしていられません。

効果を実感するまでに時間がかかるケアは、なるべく早めに取り掛かりましょう。

まずは挙式半年前から始めておきたいケアを紹介します。

スキンケア（UV対策も意識）

ウェディングドレスを着用すると、普段は露出しない体の部位もオープンになるので、体全体をケアする必要があります。

しかしターンオーバーの周期関係から、スキンケアの効果を実感するには数ヶ月かかると言われています。

そのため肌の悩みやトラブルがあれば、半年前からスキンケアを見直しましょう。

結婚式直前にスキンケア用品を変えて肌に合わなかった場合、結婚式本番を肌荒れで迎えることになる可能性があるので、早めに自分にあったアイテムを見つけましょう。

ダイエット

ドレスが似合うようなスリム体型を目指すには、半年前からダイエットに励むのがおすすめです。

効果を実感するまでには、時間がかかるものと考えておきましょう。

また短期間で行う過激なダイエットには、リバウンドや体調不良のリスクがあります。

ウェディングドレスのサイズ合わせ後に激痩せした場合、結婚式本番でドレスがブカブカになる恐れも……。

バランスの良い食事や規則正しい生活習慣、適度な運動を取り入れて、徐々に体重を落としていくのが理想的です。

歯のホワイトニング

「真っ白なドレスに黄色い歯は悪目立ちする……？」とお悩みなら、歯のホワイトニングをしましょう。

ホワイトニングは何度か通院が必要なので、半年前からスケジュールを組み始めるのがおすすめです。

ホームホワイトニングなら2〜5万円ほどの費用で、2週間〜数ヶ月の期間をかけてしっかり漂白できます。

何度も通院するのが難しい場合は、1回で効果を実感しやすいオフィスホワイトニングもおすすめ。

効果は半年持続するものもありますが、挙式の1ヶ月前に受けておくのが良いでしょう。

脱毛

披露宴では写真撮影で後ろに並ぶ機会があり、ゲストからの視線が気になる花嫁さんは多いのではないでしょうか？

自信を持ってドレスを着こなすためにも、ムダ毛対策に力を入れたいところ。

脱毛は繰り返しの施術が効果的なので、半年前から始めましょう。

挙式の日程が決まり次第、クリニックを探し始めてみてくださいね。

「脱毛は経済的に難しい……」という場合は、結婚式直前にシェービングしてツルツルなお肌に仕上げましょう。

心配な人は生理の日をズラす

一生に一度の大切な一日は、生理を気にせず思いっきり楽しみたいですよね。

生理と結婚式が被るのが心配なら、産婦人科に相談してみてください。

サプリメントや低用量ピルの処方によって、生理日をコントロールできます。

ただし調整には時間がかかるので、半年前から通院のスケジュールを組みましょう。

花嫁美容スケジュール｜半年前から3ヶ月前のケア

結婚式半年前〜3ヶ月前になったら、エステやクリニックの利用も視野に入れましょう。

花嫁ならではの施術メニューで、さらに美に磨きをかけてみませんか？

自信に溢れる花嫁姿を手に入れてくださいね。

ブライダルエステ

ダイエットだけで体を絞るのが難しいのなら、ブライダルエステがおすすめです。

全身の引き締めから部分的な痩身まで、花嫁のニーズに合わせた施術が受けられます。

施術を繰り返し受ければ、理想の効果を得られるでしょう。

ただし繁忙期は予約が取りづらいので要注意。

体験コースを受けることも考慮し、半年〜3ヶ月前の間にスケジュールを組みましょう。

むくみや乾燥などの肌質改善は、1回でも効果を実感しやすいので、結婚式直前に受けるのもおすすめですよ。

姿勢矯正

姿勢が曲がっていると、暗い印象になりやすいです。

せっかくなら明るく綺麗なウェディングドレス姿を、写真に残したいですよね。

キレイな姿勢を保つには、骨盤矯正や猫背矯正を行う整体院で姿勢を治すのがおすすめです。

なかにはブライダル特化のサービスを提供している整体院もありますよ。

ただし1回で効果を得られるものではないので、お気をつけください。

3ヶ月前までには通院をスタートさせて、結婚式までにスタイルアップを狙いましょう。

美容鍼

美容鍼とは顔のツボを鍼で刺激して、肌の代謝や血行を促進する美容法です。

顔の筋肉をほぐすことでバランスを整えて、リフトアップさせる効果も期待できますよ。

持続性は低いものの、定期的に施術した方が効果を得やすいので、半年〜3ヶ月前から通うのがおすすめです。

ちなみに美容鍼には内出血のリスクがあり、治るまでに3週間ほどかかる場合もあります。

結婚式直前に施術を考えている方は、事前にお試しの施術を受けておくべきでしょう。

花嫁美容スケジュール｜3ヶ月から1ヶ月前のケア

結婚式まで3ヶ月を切ったら、これまでの努力を継続しつつ、手軽に取り入れられるケアをプラスしましょう。

一見地味なお手入れも、コツコツ続ければ大きな変化が期待できますよ。

ここからは挙式3ヶ月から1ヶ月前におすすめのケアを紹介します。

サプリや美容ドリンクでインナーケア

サプリメントや美容ドリンクの摂取によるインナーケアで、体の中からキレイを目指しましょう。

飲むだけなので、なにかと忙しい花嫁さんでも手軽に取り入れられますよ。

しっかり効果を実感するためにも、3ヶ月〜1ヶ月前には始めたいところです。

たった一度の結婚式だからこそ、普段は手が出ない商品にも挑戦してみてもいいかもしれませんね。

スキンケアで解決しないどうしても解決したいお悩みは美容医療

「気になるポイントがあるけど、スキンケアでは解決できない……」

このような場合には、美容医療に頼るのもひとつの手です。

シミやそばかすの改善、しわや痩身といった治療まで、幅広いニーズに対応しています。

ただし施術メニューによっては時間がかかります。

3ヶ月〜1ヶ月前までにはカウンセリングを受けられるよう、美容クリニックの目星をつけておいてくださいね。

花嫁美容スケジュール｜挙式直前のケア

挙式直前のおすすめケアは、下記3つです。

• 美容室でヘアケア(カット＆カラー、トリートメント)
• ネイル
• マツエク

美容師さんに相談して、理想の髪色で当日を迎えられるように、カラーを調整してもらいましょう。

トリートメントでツヤツヤの髪にすれば、ドレス姿をより上品な印象にできますよ。

ネイルは根元が伸びてしまうと見栄えが悪いので、結婚式前日〜3日前にケアするのがおすすめです。

ネイルNGの方はネイルサロンでハンドケアを受けておくと、キレイな手で指輪交換ができます。

またマツエクをすると顔つきが華やかになり、写真映えしやすくなりますよ。

ただし接着剤が乾くまでに約24時間かかるので、挙式前日は避けてください。

ここまで花嫁美容を紹介してきましたが、これら全部をやる必要はありません。

自分が気になるポイントに絞り、無理のない範囲で花嫁美容に取り組んでくださいね。

余裕のある花嫁美容で理想のドレス姿を目指そう！

ウェディングドレス姿で後悔しないためには、自分に必要な花嫁美容をベストなタイミングで取り入れることが大切です。

挙式や前撮りの直前は睡眠時間の確保、食事に気をつけるなど、美の基本を忘れないでくださいね。

計画的に花嫁美容に励んで、一生に一度の瞬間をとびきりの笑顔で迎えましょう！